A terápiás masszázs a test működésének helyreállítását célozza — nem csak az izmokra, hanem az idegrendszerre, keringésre és testtudatra is hat.
Míg a klasszikus vagy wellness masszázs fő célja a relaxáció, a terápiás masszázs konkrét problémák okait keresi és oldja.
Ilyen lehet például:
nyak-, váll- vagy derékfájdalom
mozgásbeszűkülés, izomfeszülés
ülőmunka miatti panaszok
sportból, terhelésből eredő fájdalmak
A kezelés során kézzel, célzott fogásokkal dolgozom, figyelve az izmaid, ízületeid és kötőszöveteid reakcióira.
Nem „mindenhol egyformán” masszírozok, hanem ott és úgy, ahogy a tested állapota megkívánja.
Miért hatásos?
A masszázs közben a bőr, az izmok és a mélyebb szövetek is ingerületet kapnak.
Ez javítja a vér- és nyirokkeringést, csökkenti az izomfeszülést, és aktiválja a test természetes regenerációs folyamatait.
Amikor egy területet rendszeresen terhelünk (ülőmunka, stressz, rossz testtartás), a szövetek letapadhatnak, „összeragadnak”.
A terápiás masszázs ezeket a rétegeket óvatosan, de határozottan szétválasztja, hogy a mozgás újra könnyed és fájdalommentes legyen.
A kezelés közben néha lehetnek kellemetlen pillanatok — ez nem baj.
Ilyenkor indul el a változás.
Hány alkalomra lesz szükségem?
A legtöbb testi panasz hónapok, évek alatt alakul ki.
Ezért a javulás is folyamat: az izmoknak, idegrendszernek idő kell, hogy újra egyensúlyba kerüljenek.
Már egy alkalom után is érezhető a könnyebbség, de a tartós változás ismételt kezelésekkel, mozgással és tudatos odafigyeléssel érhető el.
A masszázs ilyenkor irányt mutat: segít elindulni a regeneráció, a jobb testtartás és a fájdalommentes mozgás felé.